A 18. adásban Lágler Krisztián (Yogasapiens) jógaoktató volt a vendég, akivel többek között a jógafajtákról beszélgettünk, tradicionálisakról és újabbakról egyaránt.

🎬 A témaindító kérdés ez alkalommal ez volt: Real men do yoga? (Az igazi férfiak jógáznak?)

A videóból kiderül, Krisztián hogyan talált rá a jógára, mi volt a kezdeti motivációja, hogy elkezdjen jógázni, és hogyan változott milyen most a kapcsolata a jógával. Arról is szó esik az adás második felében, hogy férfias vagy nőies dolog-e a jóga, vannak-e külön jóga órák nőknek és férfiaknak, illetve milyen újabb formákkal kísérletezik Krisztián.

És akkor pár hasznos link:

⏰ Milyen témákat érintünk a videóban?


0:00 – Hogyan indult el a TFK Astanga Jóga?
4:32 – Krisztián bemutatkozása, mesterei, hogyan képzi magát
07:13 – Az Astanga jóga 8 ága
10:50 – Hogyan tanuljunk? Tartsunk ki egy iskola mellett, vagy próbáljunk ki több módszert is?
13:20 – Mi az a Mysore gyakorlás?
19:40 – Hogyan lett Krisztián életének közepe, szenvedélye a jóga?
25:40 – Hogyan találkozott vele először?
33:15 – Mit jelent Krisztiánnal az “All” a “Practise and all is coming” astangás jelmondatban?
35:00 – Mit ad az, ha elkezdesz beleállni abba, amit igazán szeretsz csinálni? 40:02 – Fiú-lány arány a jógaórákon, és modernebb jógairányzatok (Yoga Duo, Jóga randi, Férfi jóga)
46:40 – Real men do yoga? – Az igazi férfiak jógáznak? Férfias vagy nőies dolog a jóga? Miért való férfiaknak is?