Szerző: Horváth Virág Viola

“El vagyok havazva”- Az időkezelés pszichológiája

Gondolnád, hogy a leterheltség érzés nem feltétlen függ össze a teendők mennyiségével? Van, aki állandóan az idő szorításában él, míg mások ugyanolyan körülmények között nyugodtan, célvezérleten tevékenykednek. Miért van ez? Óraidő, Célidő A tranzakcióanalízis elméletében a feladatok ütemezését, illetve ezzel összefüggésben az időt, két szempontból különböztetik meg: “óraidő” és “célidő”. óraidő: Az órával mérhető idő pl.: egy színházi előadás adott időben kezdődik és végződik. célidő: Az óraidőtől független jelenség, a hangsúly azon van, hogy az adott cselekvés mennyi idő alatt megy végbe. Egy bokszmeccset példaként véve, a meccs befejeződhet úgy, hogy lejárt az adott menet óraideje, de végződhet kiütéssel...

Read More

Te oké vagy?

Min alapszik az önbecsülés? Mi határozza meg az önmagunkhoz és a másokhoz való viszonyunkat? Miért úgy viselkedünk, ahogy? A tranzakcióanalizis elmélete szerint 0-6 éves korunk között életünk leglényegesebb momentumait lefektetjük, teljes „sorskönyvünket” meghatározzuk. Bár merésznek tűnik a kijelentés, mégis a tranzakcióanalízis által kidolgozott egyszerű sémák sokszor megdöbbentően logikusnak bizonyulnak és bonyolult viselkedésmintázatokat is érthetővé tesznek. Egy ilyen egyszerű séma az „oké-keret” ami leírja a legalapvetőbb hozzáállásunkat önmagunkhoz és másokhoz. A meggyőződést, hogy „okék” vagyunk vagy „nem okék” az anyatejjel szívjuk magunkba szüleink beállítódásai alapján. Ők tudatosan vagy öntudatlanul átadják saját hitüket a másoknál különb- vagy alsóbbrendűségünkről , esetleg egyenlőségünkről....

Read More

TFK Programajánló – Május

Mi a programod májusban? Itt van néhány tipp, amit kár lenne kihagyni! 1. Táncold meg! – Önismereti táncóra Az Önismereti Tánc segít abban, hogy újult erővel feltöltődve, ötletekben és célokban gazdagon, motiváltan térj vissza a hétköznapokba. Az óra minimális instrukcióval, egy-egy gyakorlattal, a szabad tánc révén nyújt számodra felszabadulást és oldódást. Ennek hatására elindulnak benned a jótékony változások, melyek nem csak teljes lényedre, de az életed számos területére is kihatással vannak. Időpont: 2019. május 25. szombat 18:00-20:00 Helyszín: 1061 Budapest, Király u. 14. 16-os kapucsengő, Oraculum Mozgás és Masszázs Műhely Költség: 2000 Ft További részletek: Facebook esemény 2. Fedezd...

Read More

TFK Programajánló – Április

Mit teszel magadért, a jobb közérzetedért, a jobb jövődért a hónapban? Nézd meg a lenti javaslatokat, hogy a Tudatos Fiatalok Közössége milyen programokkal tud a segítségedre lenni.  1. Külföldön éltem, de visszajöttem – TFK Találkozó Április Te is elgondolkodtál már rajta milyen lenne külföldön? Akár éltél is kint? Mégis itt vagy? Most nyíltan és őszintén fogunk beszélgetni ezzel a témával kapcsolatban, megosztva a pozitív és negatív tapasztalatokat a külföldi élettel és a hazaköltözéssel kapcsolatban. Három rövid előadás után, kisebb körökben lehet majd kérdezni, hozzászólni, vitatkozni a témáról az előadókkal együtt. Időpont: 2019. április 26. péntek 18:00 Helyszín: 1062 Budapest...

Read More

Hogyan használd a TFK-t?

A Tudatos Fiatalok Közössége azért létezik, mert valaki elkezdte azt csinálni, amit szeret, és ez lassan 10 000 emberre van hatással. A TFK mögött nincs titok, végtelenül egyszerű a recept, amit meg is osztunk. A cél, hogy ezt mindenki a saját önmegvalósítására használja! Szeretnénk azt a win-win szemléletet erősíteni,  hogy ha azt csinálod, amit szeretsz és értéket adsz másoknak, akkor mindenkinek jobb lesz, főleg Neked!:) Mi az az érték, amit a TFK tud adni, amivel érdemes élni és ettől mindenkinek jobb lesz? A közösség. Nagyon könnyen kapcsolatba léphetsz másokkal, akik ráadásul hasonló érdeklődéssel rendelkeznek. Ebben rengeteg lehetőség van, mi...

Read More

Hírlevél feliratkozás

ESEMÉNYEK

LEGYÉL TÁMOGATÓ!

Become a Patron