Szerző: Horváth Virág Viola

9 tipp, hogy kevesebb szemetet termelj!

9 tipp, hogy kevesebb szemetet termelj!

Szerző: | 2020. január 3. | |

Megfigyelted már, hogy naponta mennyi szemetet hozol létre? Olyan természetesnek tűnik, hogy ezt-azt kidobunk, egy-egy vásárlás után a csomagolások a kukában landolnak és ami már nem kell, attól egyszerűen megszabadulunk, mindezt nem is követjük nyomon. Én úgy gondoltam magamról, hogy környezettudatos vagyok, szelektíven gyűjtöm a szemetet és ez elég. Aztán tettem egy kísérletet, és pár napon keresztül megfigyeltem, hogy mennyi mindent dobok ki. Szomorú felismerés lett a vége: elképesztően sok mindent… Utánanéztem, hogyan lehetne ezen segíteni és megosztom mit találtam, hogy minél többen meg tudják valósítani a kevesebb szeméttel járó életvitelt: Vigyél magaddal szatyrot! Már csak annyival, hogy saját...

Read More
“El vagyok havazva”- Az időkezelés pszichológiája

“El vagyok havazva”- Az időkezelés pszichológiája

Szerző: | 2019. június 5. | |

Gondolnád, hogy a leterheltség érzés nem feltétlen függ össze a teendők mennyiségével? Van, aki állandóan az idő szorításában él, míg mások ugyanolyan körülmények között nyugodtan, célvezérleten tevékenykednek. Miért van ez? Óraidő, Célidő A tranzakcióanalízis elméletében a feladatok ütemezését, illetve ezzel összefüggésben az időt, két szempontból különböztetik meg: “óraidő” és “célidő”. óraidő: Az órával mérhető idő pl.: egy színházi előadás adott időben kezdődik és végződik. célidő: Az óraidőtől független jelenség, a hangsúly azon van, hogy az adott cselekvés mennyi idő alatt megy végbe. Egy bokszmeccset példaként véve, a meccs befejeződhet úgy, hogy lejárt az adott menet óraideje, de végződhet kiütéssel...

Read More
Te oké vagy?

Te oké vagy?

Szerző: | 2019. május 15. | |

Min alapszik az önbecsülés? Mi határozza meg az önmagunkhoz és a másokhoz való viszonyunkat? Miért úgy viselkedünk, ahogy? A tranzakcióanalizis elmélete szerint 0-6 éves korunk között életünk leglényegesebb momentumait lefektetjük, teljes „sorskönyvünket” meghatározzuk. Bár merésznek tűnik a kijelentés, mégis a tranzakcióanalízis által kidolgozott egyszerű sémák sokszor megdöbbentően logikusnak bizonyulnak és bonyolult viselkedésmintázatokat is érthetővé tesznek. Egy ilyen egyszerű séma az „oké-keret” ami leírja a legalapvetőbb hozzáállásunkat önmagunkhoz és másokhoz. A meggyőződést, hogy „okék” vagyunk vagy „nem okék” az anyatejjel szívjuk magunkba szüleink beállítódásai alapján. Ők tudatosan vagy öntudatlanul átadják saját hitüket a másoknál különb- vagy alsóbbrendűségünkről , esetleg egyenlőségünkről....

Read More
TFK Programajánló – Május

TFK Programajánló – Május

Szerző: | 2019. május 13. | |

Mi a programod májusban? Itt van néhány tipp, amit kár lenne kihagyni! 1. Táncold meg! – Önismereti táncóra Az Önismereti Tánc segít abban, hogy újult erővel feltöltődve, ötletekben és célokban gazdagon, motiváltan térj vissza a hétköznapokba. Az óra minimális instrukcióval, egy-egy gyakorlattal, a szabad tánc révén nyújt számodra felszabadulást és oldódást. Ennek hatására elindulnak benned a jótékony változások, melyek nem csak teljes lényedre, de az életed számos területére is kihatással vannak. Időpont: 2019. május 25. szombat 18:00-20:00 Helyszín: 1061 Budapest, Király u. 14. 16-os kapucsengő, Oraculum Mozgás és Masszázs Műhely Költség: 2000 Ft További részletek: Facebook esemény 2. Fedezd...

Read More
TFK Programajánló – Április

TFK Programajánló – Április

Szerző: | 2019. április 7. | |

Mit teszel magadért, a jobb közérzetedért, a jobb jövődért a hónapban? Nézd meg a lenti javaslatokat, hogy a Tudatos Fiatalok Közössége milyen programokkal tud a segítségedre lenni.  1. Külföldön éltem, de visszajöttem – TFK Találkozó Április Te is elgondolkodtál már rajta milyen lenne külföldön? Akár éltél is kint? Mégis itt vagy? Most nyíltan és őszintén fogunk beszélgetni ezzel a témával kapcsolatban, megosztva a pozitív és negatív tapasztalatokat a külföldi élettel és a hazaköltözéssel kapcsolatban. Három rövid előadás után, kisebb körökben lehet majd kérdezni, hozzászólni, vitatkozni a témáról az előadókkal együtt. Időpont: 2019. április 26. péntek 18:00 Helyszín: 1062 Budapest...

Read More

Hírlevél feliratkozás

ESEMÉNYEK

LEGYÉL TÁMOGATÓ!

Become a Patron