Szerző: Lipusz Kinga

Milyen a hatékony önismereti munka? Beszélgetés Huszti Sándorral (videó)

A TFK Live legújabb, hatodik adásában Huszti Sándorral beszélgetett a házigazda Tóth Gábor a szokásos időpontban, kedd este 21 órától. A november 5-i adásban a fő téma az önismeret, a mély, hatékony önismereti munka ismérvei, a várható változások és a módszerek lettek igazán alaposan átbeszélve és bemutatva Sándor vezetésével. 🎞️ 🎬 Ezt találod ebben a videóban: [10:37] – Kicsoda Huszti Sándor, és mitől hatékony az önismereti módszere? Mitől lesz egyáltalán hatékony egy probléma, elakadás megoldása? A pozitív mantrák és káros hatásaik Hogyan mutatkoznak meg a gyerekkori élményeink, traumáink a felnőttkori elakadásainkban? [18:20] – Hogyan ismerjük fel, ha valahol elakadásunk,...

Read More

Hogyan hatnak a kreatív tevékenységek az agyra?

“A művészet lemossa a lélekről a mindennapok porát” /Pablo Picasso/ Itt a nyár, a nyaralás időszaka, amikor még a szabadidőből is többre futja. Sokféleképp el lehet tölteni pár szabad órát vagy akár napot feltöltődés, kikapcsolódás céljából, de ha az első 1580 ötleted között nincs ott a rajzolás, festés vagy bármilyen kreatív, alkotói tevékenység, akkor lehet, hogy érdemes felvenned a listádra, méghozzá valahova az elejére. Miért? Ebben a posztban mondunk pár jó okot. Az agyunk alkotásra lett teremtve Tudnod kell, hogy az agyunk szeret alkotni. Bár a társadalom elég szűken értelmezi, mit tekintünk alkotásnak vagy művészetnek, természetünknél fogva kreatív lények...

Read More

Ezért érezheted magad elveszettnek a mai kultúrában

Dr. Máté Gábor magyarországi születésű, kanadai orvos többek között a függőségek és gyerekkori traumák kutatója. 2019. januárjában is tartott egy szemléletes előadást az elidegenedés (alienation) fogalmáról és problémaköréről. A fogalom kidolgozásával főleg Marx foglalkozott, az ő értelmezése máig irányadó a társadalomtudományokban. Bár Marx az elidegenedés okát a tőkés társadalomban látta, tágabb értelemben és ideológiai rétegek nélkül az elkülönültség problémája még ma is érvényes. Erről beszél az előadásában Máté Gábor is, amiben elmondja, hogyan rendezhetjük a viszonyunkat a természettel, a munkával, egymással és önmagunkkal, amikkel a történelem során elvesztettük a bensőséges, harmonikus kapcsolatot. 1) Elidegenedés a természettől Nem kell sokat...

Read More

A csúcsteljesítmény 5+1 alappillére – TFK workshop beszámoló

  Március 27-én Szekeres Csaba – Key to Finance szervezésében Marton Gábor coach adott elő a H13-ban arról, hogyan hozhatjuk ki magunkból a legjobb teljesítményünket azáltal, ha néhány dologra odafigyelünk. Az előadás során tervezésről, priorizálásról, elmélyült figyelemről,  idő- és energiamenedzsentről,  valamint a feltöltődésről is szó esett. Az interaktív workshop során nemcsak a felmerülő kérdéseket beszéltük meg, hanem azonnali energiafeltöltő gyakorlatokat is végeztünk.  A posztban ezekről is beszámolunk. Az előadás elején Gábor felvázolta a csúcsteljesítmény 5+1 alappillérjét, majd ezeket egyesével is kibontottuk, és az alábbiakra jutottunk. A csúcsteljesítmény 5+1 alappillére: Lézer fókusz Eredmény keretrendszer Energiamenedzsment Érzelmi feltöltődés Játékos kihívás Inspiráló...

Read More

Így használd a Facebookot tudatosan (és jóval kevesebbet)

Kezdjünk egy fontos dologgal: a Facebook — mint ahogy önmagában semmi sem — nem jó vagy rossz. Így nem azért buzdítunk a tudatosabb (és kevesebb) social media használatára, mert meggyőződésünk, hogy a Facebookon lógni feltétlenül káros, és mert ez fogja pusztulásba taszítani a világunkat. Hanem ez a poszt azért íródott, mert a tudatosságtól függ, hogy mi használjuk-e a Facebookot valós igényeinknek megfelelően, a magunk előnyére fordítva a platform funkcióit, vagy a Facebook emészti fel az időnket-energiánkat anélkül, hogy tennénk ellene, azaz öntudatlanul a hírfolyamgörgetés áldozatává válunk. Tehát, akkor a napi önreflektív: te tudatosan válaszolsz az üzeneteidre, nézel egy oktatóvideót,...

Read More

Hírlevél feliratkozás

ESEMÉNYEK

LEGYÉL TÁMOGATÓ!

Become a Patron