Szerző: Tóth Gábor

Lustaság és halogatás helyett: Tudatos Fiatalok Futóklub

Brit tudósok megállapították, hogy a közösségben végzett tevékenységek 73%-kal nagyobb valószínűséggel valósulnak meg. Ez egy biztató adat azoknak, akik szeretnének többet edzeni, de a lustaság n̶é̶h̶a̶ gyakran legyőzi a szándékukat. Mivel én is ebbe a csoportba tartozom, ezért gondoltam meghívok néhány érdeklődőt a Tudatos Fiatalok Közössége Instagramjáról és elindítom a Tudatos Fiatalok Futóklubot. Ez a futóközösség egy Nike Run Club nevű aplikációban gyűlik össze. Ezért mindegy hogy hol laksz, hiszen nem fizikalag futunk együtt. A koncepció végtelenül egyszerű. Ha szeretnél egy támogató csapat tagjaként futni, akkor nincs más dolgot, mint: Töltsd le az appot itt: iOS vagy AndroidRegisztrálj be (tölts...

Read More

Így készíthetsz előre valódiált tartalmakat

Tartalom lánc Ebben az írásban láthatsz egy jó és valós példát arra, hogy milyen egyszerűen lehet értékes tartalmakat posztolni, ami valós reakciókat fog kiváltani a közösségi média platformjaidon. A TFK oldalon megjelent a 30as nyugdíjas TEDx előadása (ezt láthatod a képen). Ezt Szabó Dávid, a Miutcánk.hu alapítója osztotta meg az éves inspirációs kihívása részeként. A feedemben szembejött a poszt, így megosztottam a Tudatos Fiatalok Közössége csoportba. Ide előzetes tervezés nélkül is szoktam megosztani bármit, amit jónak, érdekesnek vagy informatívnak találok, a velem szembejövő tartalmak közül. Itt a csoporttagok reakciói alapján egyértelműen látszik, hogy a közösség mennyire tartja értékesnek és...

Read More

Az önfejlesztés AirBnb-je megérkezett. És magyar fejlesztés.

Mit csinálsz, ha a párkapcsolataidban rendre kudarcok érnek és ez már kezdi kikezdeni az önbecsülésedet? Meghallgatsz egy pszichológiai témájú előadást? Vagy elolvasol egy ezzel kapcsolatos cikket, netán felkeresel egy kineziológust? És aztán? … Hogy fog ez az egész Benned megváltozni? és mitől? vagy kitől? Honnan tudhatod, hogy ki a jó fejlesztő szakember, és ki a kókler? A PsyCraft egy olyan önfejlesztést támogató applikáció, amely személyi edzőként tud Neked segíteni az önfejlesztés útvesztőjében. Amolyan AirBnB az önfejlesztés világában, mert online marketplace-ként funkcionálva, válogatott és előszűrt szakemberek szolgáltatásaiból tudsz a céljaidhoz kapcsolódó, fejlődést segítő események tematikus gyűjteményéből válogatni, ilyeneket böngészni és...

Read More

Üzlet és utazás interjú

2020 első interjúját Dallos Zoltán készítette velem. Az Üzlet és Utazás brand alapítója egy talpraesett és tehetséges fiatalember, aki irigylésre méltó sebességgel és hozzáállással építi élete vállakozását. Zoli podcast sorozatát jó szívvel ajánlom, hiszen a magyar üzleti élet menő fiataljaival beszélget és rendkívül értékes gondolatokat találhatsz a felvételeken. Ennek a sorozatnak a részeként az impozáns HubHub nevű közösségi iroda dzsungelében ülve beszélgettünk olyan témákról, mint felnőtté válás kihívásai, a 2020-as tervek, az utazás transzformatív hatása, a mai fiatalok hozzáállása az élethez és még ennél is több. Erős anyag lett, semmiképpen se hagyd...

Read More

Szoktál meditálni? Hogyan magyaráznád el valakinek, hogy mi az?

Ahogy az ember elmélyül az önismeret és a személyiség fejlesztés világában, egyre gyakrabban találkozik azzal a kifejezéssel, hogy meditáció. De mi is ez? Valami ultra elvont keleti gyakorlat? Vagy egy rém unalmas időtöltés, amitől az emberek a megvilágosodást várják? Tény és való, a meditációt sokféleképpen lehet érzelmezni. Leginkább élménynek nevezhetjük, hiszen a hétköznapi tevékenységeinkkel ellentétben a meditációt nem lehet “csinálni”, úgy, mint pl.: levest főzni, vagy lemosni az autót. A meditcáió lényege pont a “nem csinálás”. Csak ülök csöndben és figyelem a saját elmémet. Mi zajlik benne? Milyen gondolatok cikáznak a fejemben? Hogy pontosabb képet kapjak a témáról, a...

Read More

Hírlevél feliratkozás

ESEMÉNYEK

LEGYÉL TÁMOGATÓ!

Become a Patron