A 🔴 16. TFK Live adásban Kovács Endre Rime (ejtsd: rime vagy rimé) jógacoach, buddhista tanító volt a vendég, akivel egy nagyon izgalmas beszélgetés során szó esett a pánikbetegség és stresszbetegségek kialakulásáról és kezeléséről a keleti gyógyászat eszközeivel — különösen a jóga és a légzéstechnikák segítségével.
Az adás vége felé egy légzésgyakorlatot is találsz, az alábbi tartalmi útmutatóból kiderül, pontosan hol találod a felvételen belül. 🧘🌬️
Előtte viszont , az adás elején Petró Izabella Tudatos Fiatalok Akadémia taggal ismerkedhetsz meg, aki bővebben is beszámolt az akadémiás tapasztalatairól, saját, natúrkozmetikai projektjéről és a 2020-as terveiről. . 🧴
🧭 A beszélgetés menete:
00:00 – Beszélgetés Petró Izabellával
- Hogyan került kapcsolatba a TFK-val?
- Mitől különlegesek a natúrkozmetikumai?
- Mit adott neki a Tudatos Fiatalok Akadémia, mi a legnagyobb értéke szerinte?
- Mik a további, 2020-as tervei?
11:35 – Kovács Endre, rime buddhista tanítóval
12:26 – Mit jelent a Rime [ejtsd: rime vagy rimé] elnevezés?
16:20 – Hogyan találkozott Endre először a buddhizmussal, irányzataival?
21:25 – Hogyan alakult ki Endrénél a pánikbetegség?
23:55 – Légzéstechnikák és jógatípusok a stressz csökkentésére
31:05 – Stresszbetegségek kezelése a keleti gyógyászatban
35:48 – Hogyan jött ki Endre a pánikbetegségből?
41:20 – A légzéstechnikák mint függőség
46:05 – “Sietés a Nirvánába” — mi az a spirituális egó és a spirituális nárcizmus?
49:35 – Az intézményes spiritualitás (spirituális rendszerek) vs. a családi spiritualitás
52:10 – “A testi energiák érintése” gyakorlat, a ritmikus, négyzetes légzés
1:05:08 – A depresszió okai a testtudatosság nézőpontjából
1:13:40 – Endre elérhetőségei
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
Néhány dolog a videóban elhangzó könyvek, események, helyszínek, elérhetőségek közül:
- Reggeli üldögélések – Zen rövidkék (bevezetés)
- Szendei Ádám: Orvos a családban c. könyv
- Sambhala Tiber Központ (tibet.hu)
- Endre 9 alkalmas légzésworkshopja (febr. 7-től): https://www.facebook.com/events/148698396555640/
- Endre weboldala, elérhetőségei: http://vipmindfulness.blogspot.com/
- Kum Nye Jóga: http://kumnyejoga.blogspot.com/
⏩ További tartalmakért csatlakozz a TFK Facebook csoporthoz: https://www.facebook.com/groups/949263038439817/
⏩ Heti tartalom- és eseményajánlóért pedig iratkozz fel a hírlevélre: https://bit.ly/tfk-hirlevel-feliratkozas
