Íme 8+1 tipp, amikkel rendszert vihetsz az életedbe
A TFK Életmód tagsági csoportunk elindulása kapcsán a tudatos életmód különböző aspektuasairól beszélgettünk inspiráló személyekkel, többek között Mátai András világjáróval. András teljes állás mellett több projektet is vezet szabadidejében (utazgatok.hu alapító, Az...
Elindult a TFK ÉLetmód zárt tagsági csoport!
Június közepén elindult a TFK ÉLETMÓD csoport, aho előfizetői rendszerben tesszük közzé a prémium anyagainkat. A csoport a tudatos életmód olyan aspektusaival foglalkozik, mint test, szellem, lélek, hivatás, egyéni és közösségi fejlődés, stb., mindezekről biztosan...
Mit üzensz a világnak?
Gondolkodtál már azon, hogy ha lehetőséged lenne kiállni 2000 ember elé átadni egy fontos üzenetet, akkor mit mondanál? Ha igen, sőt tudod is, mit üzennél a világnak, akkor csatlakozz a közösséghez, és mondd el te is! Ha még nem tudod, semmi gond: gondold át, milyen...
Indul a TFK kör önismereti csoport
Időnként mindannyiunknak jól jön egy kis emlékeztető.Arról, hogy kik is vagyunk valójában, mi a dolgunk az életben. Az élet nagy kérdései mindig is foglalkoztatták az embert és őszintén, mi fontosabb vagy érdekesebb van annál, mint megtalálni a saját válaszainkat...
50 személy, akiket érdemes követned instagramon
A TFK csoportban nemrég egy posztban azt kérdezte valaki, hogy kiket érdemes követni instagramon. Social media démonizálás ide vagy oda, azért jöttek is az ajánlások szép számmal. 💬 A tudatosság jegyében mi is úgy gondoljuk, hogy a minőségi tartalom fogyasztása...
Mi az életed értelme, célja? – Az Y generáció válaszai
Ahogy már említettük, szeretjük a TFK csoportban felmerülő kérdések kapcsán leszűrni, miről hogyan gondolkodnak a csoporttagok. Eddig nagy hatású könyveket és örömforrást jelentő dolgokat és a tavaszi fáradtság lehetséges energizáló ellenszereit...
Ezt ajánljuk tavaszi fáradtság ellen
A Tudatos Fiatalok Közössége Facebook csoportban sok olyan kérdés felmerül, amire hasznos válaszok érkeznek a csoporttagok véleménye, tapasztalatai alapján. Ezeket szeretjük összegyűjteni és cikk formájában is közkinccsé tenni, hogy szélesebb körben is eljuthasson a...
Melyik könyv volt nagy hatással az életedre? – könyvajánló II.
Folytatódik a TFK Facebook csoportban összegyűjtött nagy hatású könyvek listázása, a több mint 80 szerző és könyvcím második felét itt alább találod. 👇 Lemaradtál az első részről? 🔎 Csekkold itt a lista első felét. Itt biztosan találsz majd olyat, ami megragadja a...
Téged mi tesz igazán boldoggá?
A TFK csoportban nem csak az a jó, hogy platformot biztosít a tudatosság iránt érdeklődőknek (és a haladó tudatos önfejlesztőknek, önmegvalósítóknak egyaránt) tartalmak megosztására és fogyasztására, hanem az is, ahogy egy témaindító poszt, kérdés kapcsán elindul a...
Melyik könyv volt nagy hatással az életedre? – könyvajánló I.
A TFK Facebook csoportjában időről időre felmerül a kérdés, hogy ki mit olvas, és kinek mely könyvek voltak nagy hatással az életére. 🔖 Ha nincs ötleted, hogy milyen könyvet vegyél kezdj el legközelebb, akkor kezd az ötletgyűjtést a TFK csoporttagok ajánlásaiból! 💥...
“2020-ban csak használtan veszek ruhát”
A cím a cikk szerzőjétől, Csorba Csillától származik, aki a használtruha-vásárlás mellett teszi le a voksát a fast fashiont szolgáltató divatáruházak termékeivel szemben. Hogy miért, az kiderül az alábbi cikkből. 👇 👗 Ma már senki sem vitatja, hogy az öltözködés...
TFK Live 021: Az adaptálás művészete
A 🔴 TFK Live legújabb, 21. adásában Tóth Gábor Vedres Tamás Fleck-et kérdezte saját önfejlesztő útjáról, és az adaptálódás, a rugalmas alkalmazkodás jelentősségéről ezen az úton. Többek közök ezek a témák kerültek szóba: ✅ Mekkora a bizalmatlanság a magyar...
Podcast: A mentorálás kultúrája
🗣️ Tóth Gábor a TFK indulásáról, utazós tapasztalatairól (amik a spirituális tanulságoktól sem mentesek), közösségépítésről, tudatos fiatal életmódról, mentorálásról, Y generációs vállalkozókról, víziókról és még sok minden másról beszélgetett a Freelancer Frekvencia...
Lustaság és halogatás helyett: Tudatos Fiatalok Futóklub
Brit tudósok megállapították, hogy a közösségben végzett tevékenységek 73%-kal nagyobb valószínűséggel valósulnak meg. Ez egy biztató adat azoknak, akik szeretnének többet edzeni, de a lustaság n̶é̶h̶a̶ gyakran legyőzi a szándékukat. Mivel én is ebbe a csoportba...
Beszélgetés a kuruzslótörvényről – TFK Live Extra
💆 Hogyan befolyásolja a nemrég életbe lépett "kuruzslótörvény" a segítő szakmát? Hogyan, miről szól a törvényjavaslat pontosan? Hogyan érinti ez a tanácsadói, terápiás, coachingra alapuló segítő tevékenységeket, mikre vonatkozik a törványmódosítás? ⚖️ Matyi Csongor...
Párkapcsolati tippek a karantén utáni válás elkerülésére (VIDEÓ)
Tóth Gábor, a TFK közösségének alapítója ezúttal pszichológiai témában invitálta két vendégét közös beszélgetésre. Matyi Csongor pszichológus és Sinkó Dániel coach, életvezetési tanácsadó részvétlelével olyan kérdések merülnek föl a virtuális kerekasztal során, mint...
Egy mágikus beszélgetés (VIDEÓ)
💬 Tóth Gábor, a TFK alapítója két vendégével, Volf Gergellyel és Csórics Balázzsal sprituálisabb vizekre evezett, és a rezgésszint fizikai értelmezésétől kezdve a "fejben dől el" tételmondat megvédésén, ill. megcáfolásán át a mágiáig mindeféléről beszélgetett. 🎬 Ha...
Így hasznosítsd a karanténban töltött időt (VIDEÓ)
A járványhelyzet miatt a TFK Live meghívott vendéges adásai helyett virtuálisan beszélgetünk tovább olyan témákról, amik a tudatossághoz kapcsolódnak. 📹 Az alábbi videóban egy virtuális kerekasztal beszélgetés keretein belül ahhoz kaphatsz tippeket, hogy az önkéntes...
Mekkora segítség lenne járvány idején a feltétel nélküli alapjövedelem? (VIDEÓ)
📹 A virtuális kerekasztal beszélgetésen Tóth Gábor, a TFK alapítója beszélgetett két olyan vendéggel, akik behatóbban is ismerik a feltétel néküli alapjövedelem körüli kérdéseket, lehetőségeket. A beszélgetés során előkerült, hogyan áll a kérdéshez a magyar...
TFK Live 021 – Beszélgetés egy világjáróval – PÓTOLJUK!
A 🔴 TFK Live 21. adásában, 17-én este 20 órától Mátai András történetét ismerhetitek meg! 🌎 András utazó, világjáró, többek között az utazgatok.hu és Az utazási podcast alapítója és szerzője. A beszélgetés során arról lesz szó, hogy hogyan sikerült Andrásnak...
A kapcsolatfejlesztés 50 árnyalata — Ilyen volt a TFK Live 20. adása
🌐 A márciusi első adásban sokféle izgalmas témát érintettünk! Sinkó Dániel tréner kapcsolat- és szervezetfejlesztéssel foglalkozik, a kedd esti beszélgetés során megosztotta a tapasztalatait és benyomásait arról, hogy milyenek lesznek a jövő szervezetei, milyen...
TFK Live 020 – Beszélgetés egy trénerrel
A 🔴 TFK Live márciusi első adásában, 10-én kedden este 20 órától Sinkó Dániel lesz a vendég, aki a kapcsolatfejlesztéssel kapcsolatos tapasztalatait osztja meg velünk elsősorban -- de az adás során a tehetségfejlesztés, az önismereti módszerek és sok más irányba is...
Hogyan fedezhető fel a legfőbb tehetségünk? – Beszámoló a TFK Live 19. adásáról
🎬 A heti téma: Hogyan tárható fel a Legfőbb Tehetségünk, hogy mi végre vagyunk a földön, és ez a munka hogyan vezet személyes és kollektív ébredéshez A TFK Live 19. adásában, február 25-én kedden este 20 órától Paput már volt a vendég, akit a Legfőbb Tehetség Állítás...
TFK Live 019 – Beszélgetés a Legfőbb Tehetség Állítás megalkotójával
A 🔴 TFK Live 19. adásában egy tehetségfeltárára specializálódott pszichológus-trénerrel, Paput Márkkal beszélgetünk, aki a családállítás mintájára alkotta meg saját rendszerét arra, hogyan deríthetjük ki, mi a legfőbb erősségünk, és hogyan tud ez a felismerés a...
Hogyan érhető el a tökéletes (flow) élmény?
A TFK facebook csoportjában nemrég újra előkerült Csíkszentmihályi Mihály klasszikusnak számító 2004-es TED-előadása a flow vagy áramlat élményről, amit a tökéletes élménynek is neveznek. Ajánljuk, hogy elevenítsd föl te is a professzor előadását, ha pedig még nem...
Férfias dolog-e a jóga? – TFK Live 018 összefoglaló
A 18. adásban Lágler Krisztián (Yogasapiens) jógaoktató volt a vendég, akivel többek között a jógafajtákról beszélgettünk, tradicionálisakról és újabbakról egyaránt. 🎬 A témaindító kérdés ez alkalommal ez volt: Real men do yoga? (Az igazi férfiak jógáznak?) A videóból...
TFK Live 018 – Beszélgetés egy jógaoktatóval
A 🔴 TFK Live 18. adásában Lágler Krisztián (Yogasapiens) jógaoktatóval fogunk 50-65 percben beszélgetni élő adásban a TFk facebook oldalán, február 18-án kedd este 20:00 órától. ***A heti téma: Real men do yoga*** Krisztián bemutatkozása: "2011-ben találkoztunk....
Védett: Így készíthetsz előre valódiált tartalmakat
Vállalkozás, magánélet, elvárások — Egy kkv marketing tanácsadó tapasztalatai
A 17. TFK Live adásban, február 4-én Babanics Írisszel a vállalkozói kihívásokról és örömökről beszélgettünk. Írisz kkv marketing tanácsadóként elsősorban stratégiai szinten segít a kezdő és kisvállalkozóknak (az elmúlt 3 év alatt több mint 100-nak) jövedelmezőbbé...
Az összes TFK Live adás elérhető már Youtube-on is!
🎙️ Ha kedd este 20 óra, akkor TFK Live! Ez valószínűleg a legtöbb TFK követőnek nem új infó , de ha mégis, akkor most szólunk, hogy a 2019 októberében indult online beszélgetős műsor minden kedd este jelentkezik a TFK Facebook oldalán. Közel 20 vendégnél járunk, és...
Az önfejlesztés AirBnb-je megérkezett. És magyar fejlesztés.
Mit csinálsz, ha a párkapcsolataidban rendre kudarcok érnek és ez már kezdi kikezdeni az önbecsülésedet? Meghallgatsz egy pszichológiai témájú előadást? Vagy elolvasol egy ezzel kapcsolatos cikket, netán felkeresel egy kineziológust? És aztán? ... Hogy fog ez az egész...
TFK Live #17 – Beszélgetés egy KKV marketing tanácsadóval
A 🔴 TFK Live 16. adásában Babanics Írisz kkv marketing tanácsadó lesz a vendég, akivel a vállalkozás és a magánélet összeegyeztethetőségéről fogunk beszélgetni. ***A heti téma: vállalkozás-magánélet-elvárások*** Írisz bemutatkozása: "Vállalkozásoknak segítek...
Pánikbetegségtől az örömteli légzésig – Beszélgetés Kovács Endre Rime buddhista tanítóval
A 🔴 16. TFK Live adásban Kovács Endre Rime (ejtsd: rime vagy rimé) jógacoach, buddhista tanító volt a vendég, akivel egy nagyon izgalmas beszélgetés során szó esett a pánikbetegség és stresszbetegségek kialakulásáról és kezeléséről a keleti gyógyászat eszközeivel --...
Üzlet és utazás interjú
2020 első interjúját Dallos Zoltán készítette velem. Az Üzlet és Utazás brand alapítója egy talpraesett és tehetséges fiatalember, aki irigylésre méltó sebességgel és hozzáállással építi élete vállakozását. Zoli podcast sorozatát jó szívvel ajánlom, hiszen a magyar...
TFK Live #16: Beszélgetés a Kovács Endre Rime buddhista tanítóval
A 🔴 TFK Live #16 adásában Kovács Endre Rime buddhista tanítóval fogunk beszélgetni, aki a Tan Kapuja Buddhista Főiskolán is oktat. ***A heti téma: A pánikbetegségtől az örömteli légzésig***légzéstechnikák az önfelszabadítás szolgálatában Bővebben Endréről: Kum Nye és...
Szörf, jóga és önmegvalósítás – Beszélgetés a Surf Flow & Yoga Retreat alapítójával
Január 21-én, kedd este 20:00 órától Tóth Réka jógaoktató volt a TFK Live vendége, akihez csatlakozott a 4. Tudatos Fiatalok Akadémia tagjai közül Festő Fédra is (insta: @fedrafesto). Mindketten a szörfözés szerelmesei, az adás nagyobb részében az ezzel kapcsolatos...
TFK Live #15: Beszélgetés a Surf Flow & Yoga Retreat alapítójával
A 🔴 TFK Live 15. adásban január 21-én Tóth Réka jógaoktató (Air Yoga & Aerial Fitness & Hatha Yoga), a 🏄 Surf Flow & Yoga Retreat projekt vezetője lesz a vendég. ❗ A kezdés az eddigi 21:00 óra helyett átkerült 20:00 órára, így...
Növényi, nyers, vega, vegán… Milyen az ideális étrend? Beszélgetés a Nyers Séffel
A 🔴 TFK Live 14. adásban Varga István Nyers Séf számolt be a saját történetéről és sok minden másról, is, de előtte egy meglepetésvendéggel hangolódhattál a táplálkozásról és étrendről, ételkészítésről szóló adásra. Az adás első 15 percében felvezetőkként Gál Zsófival...
TFK Live #14: Beszélgetés a Nyers Séffel
A heti 🔴 TFK Live adásban Varga István, a Nyers Séf lesz a vendég, akit 20:00 órától kérdezhettek a TFK Live facebook oldalán közzétett élő videó alatt. ***A heti téma: Növényi alapú táplálkozás és a Veganuary*** Mit kell tudnod a témáról? Veganuary a világméretű...
Önkéntesség, hulladékcsökkentés és közösségszervezés — Beszélgetés a Zöldebb bolygó alapítójával
Az adás elején egy meglepetésvendéggel, Török Tina mindfullness szakértő, coach, a Self Coloring alapítójával beszélgetett Gábor a 🔴 TFK Live 2020-as első adásában január 7-én. Utána pedig a Tudatos Fiatalok Akadémia egyi résztvevőjétől, Kalla Lilitől, a Zöldebb...
TFK Live #13: Beszélgetés a Zöldebb bolygó alapítójával, Kalla Lilivel
A 2020-as első adásban, január 7-én (mint mindig) kedden 21 órától Kalla Lili bolygómegmentési szakember, a Zöldebb bolygó alapítója lesz a vendég. ***A heti téma: Háztartási hulladékcsökkentés. Önkéntesség. Önmegvalósítás.*** 💬 Liliről bővebben: "Szociális segítő...
Bemutatkoznak a Tudatos Fiatalok Akadémia tagjai (3/3)
Ahogyan már írtunk róla, Tudatos Fiatalok Akadémia mentorprogramban 6 résztvevővel 12 héten át időt, energiát és pénzt fektet az önfejlesztésbe és abba, hogy megtanulja, hogyan építhet a víziójára fenntartható vállalkozást. Hogy hogyan zajlik mindez, a megtudhatod a...
Védett: 9 tipp, hogy kevesebb szemetet termelj!
Szoktál meditálni? Hogyan magyaráznád el valakinek, hogy mi az?
Ahogy az ember elmélyül az önismeret és a személyiség fejlesztés világában, egyre gyakrabban találkozik azzal a kifejezéssel, hogy meditáció. De mi is ez? Valami ultra elvont keleti gyakorlat? Vagy egy rém unalmas időtöltés, amitől az emberek a megvilágosodást várják?...
Védett: Testi, lelki, szellemi táplálékaink
Mi az az otthonszervezés? Beszélgetés Cserta Alexandrával (VIDEÓ)
🏠 A TFK Live 2019-es utolsó adásának vendége Cserta Alexandra otthonszervezési tanácsadó volt, a Kívül Belül Boldogság alapítója, tanácsadója és webshop-tulajdonosa. Mi a rend? Kinek milyen rendszerezési stílusa van? Egyáltalán mi az az otthonszervezés, mit csinál az,...
Védett: Hogyan teremts egyensúlyt az életedben?
TFK Live: Beszélgetés Cserta Alexandrával
Az e heti, tizenharmadik TFK Live adásunkat szokásos módon kedden este 21 órától követheted élőben a Facebook oldalon. 🛋️ ***A heti téma: otthonszervezés és vállalkozás*** A vendég Cserta Szandra, a Kívül Belül Boldogság alapítója, otthonszervezési tanácsadó,...
Önbizalom és önelfogadás – Beszélgetés Molnár Emmával (VIDEÓ)
A TFK Live 12. adásában, december 10-én este 21 órától Molnár Emma Youtube-er volt a vendég. Már csak a filterek miatt is megéri belenézned az adásba, de Emma is mesél nem mindennapi tapasztalatairól. Milyen egy influencer élete? Hogyan indul el videós, milyen...
Bemutatkoznak a Tudatos Fiatalok Akadémia tagjai (2/3)
Ahogyan a cikksorozat első részében már írtunk róla, a negyedik TFA 12 hetes mentorprogram pár hete startolt el 6 bátor résztvevővel, akik időt, energiát, pénzt fektetnek az önfejlesztésbe és abba, hogy megtanulják, hogyan építhetnek a víziójukra fenntartható...
TFK Live: Beszélgetés Molnár Emmával
💡 A TFK Live szokásos kedd esti beszélgetős műsorában ezen a héten, december 10-én 21 órától Molnár Emma (vagy ahogy Youtube-követői ismerhetik: Emma Dandelion) Youtube-er, social media management tanácsadó és szabadúszó influencer, modell lesz a vendég, akivel...
Kamaszok, fiatal nők és közösségek fejlesztése – Beszélgetés Barta Nikivel (videó)
🙋 A TFK Live adás tizenegyedik adásában Barta Niki (bartanikolett.hu) oktatásmódszertani fejlesztő, az Edisonplatform operatív vezetője, a Womenspiration társalapítója beszélgetett Tóth Gáborral, a műsor házigazdájával. Közösségépítésről, projektalapú oktatásról,...
Védett: Ha mindig ugyanazokba a falakba ütközöl, és nem érted, miért…
TFK Live: Beszélgetés Barta Nikolettel
🔊 A TFK Live szokásos kedd esti beszélgetős műsorában a heti vendég Barta Nikolett oktatásmódszertani fejlesztő, az Edisonplatform operatív vezetője, a Womenspiration társalapítója lesz. Tarts velünk élőben a TFK Facebook oldalán, és kérdezz bármikor a...
Közösségi vs. individualista életmód – Beszélgetés Lits Benedekkel (videó)
A tizedik TFK Live adásban Gábor, a beszélgetős műsor házigazdája többek között a nemnövekedés gazdasági modellről, a kollektivista (közösségi) vs. individualista szemléletmód gazdasági, társadalmi és pszichológiai vetületeiről, zöld gondolkodásról, válságok és...
Mi az a Tudatos Fiatalok Akadémia? – Bemutatkoznak a mentorprogram résztvevői (1/3)
Mi az a Tudatos Fiatalok Akadémia, és hogy zajlik? Pár hete már negyedik alkalommal indult el a TFA, vagyis a Tudatos Fiatalok Akadémia 6 fő részvételével. A 12 hetes mentorprogramban Tóth Gábor és Molnár Niki pszichológus segíti a résztvevőket, hogy felvérteződjenek...
Yoga & tea útján a csakrák világába — élménybeszámoló a workshopsorozatról
🧘 A Yoga & Tea útján a Csakrák világába nevű workshopsorozat egy 7 alkalmas belső utazás, ahol megismerheted és harmonizálhatod az energetikai rendszered a csakrák kiegyensúlyozásán keresztül. November 23-án már a harmadik közös jógázáson, teázáson,...
TFK Live: Beszélgetés Lits Benedekkel
💬 A TFK Live tizedik adásában Lits Benedek kortárs gondolkodó, TedX előadó lesz a beszélgetőtárs november 26-án kedden 21 órától. Tarts velünk élőben a TFK Facebook oldalán, és kérdezz bármikor a beszélgetés során, a videó alatt kommentben! ***A heti téma: Közösségi...
Milyen a jelentőségteljes élet? Beszélgetés Duka Annamáriával (videó)
"Aminek ellenállsz, annak a hatása alatt vagy, amit elfogadsz, azt transzformálni tudod" /Duka Annamária/ Ezen a héten Tóth Gábor Duka Annamária tudatedző, ma-uri masszőrt hívta meg a TFK Live kilencedik adásába, hogy beszélgessenek a jelentőségteljes, példaértékű...
TFK Live: Beszélgetés Duka Annamáriával
Az e heti, nyolcadik TFK Live adásunkat szokásos módon kedden este 21 órától követheted élőben a Facebook oldalon. ***A heti téma: Jelentőségteljes élet*** 🌱 Mi az, amit tegyünk és együnk, hogy jó példák legyünk? E heti vendég Duka Annamária, tudatedző, ma-uri...
Tényalapú oktatás vs. kompetenciák: mire lesz szükség a jövőben? Beszélgetés Matyi Csongorral (videó)
"A közoktatási politikát meghatározó embereknek, azt gondolom, szemléletváltásra lenne szüksége. (...) Pszichológusként az a tapasztalatom, hogy a hozzám forduló kliensek problémái [könnyebben] megoldhatóak lennének, ha ezeket a[z interperszonális] képességeket az...
TFK Live: Beszélgetés Matyi Csongorral — IDŐPONTVÁLTOZÁS!
❗❗ IDŐPONTVÁLTOZÁS ❗❗ Ezen a héten a szokásos kedd helyett KIVÉTELESEN SZERDÁN, november 13-án este 21 órakor jelentkezünk. ***A heti téma: Min múlik a siker a 21. században?*** Főleg a fiatal generációk sikeressége lesz terítéken. 💡Mik a siker feltételei?...
Milyen a hatékony önismereti munka? Beszélgetés Huszti Sándorral (videó)
A TFK Live legújabb, hatodik adásában Huszti Sándorral beszélgetett a házigazda Tóth Gábor a szokásos időpontban, kedd este 21 órától. A november 5-i adásban a fő téma az önismeret, a mély, hatékony önismereti munka ismérvei, a várható változások és a módszerek lettek...
TFK Live: Beszélgetés Huszti Sándorral
E heti beszélgetőtárs a TFK Live adásban Huszti Sándor lesz. Önismereti tanító, párkapcsolati szakember. Az Önmegvalósítás.hu portál létrehozója. Bemutatkozóját itt olvashatod: “Egy szerencsés találkozásnak köszönhetően már elég fiatalon az önismeret útjára léptem. A...
Túlagyalás helyett
Sosem értettem igazán, hogy miért ilyen bonyolult az élet. Vagy legalábbis miért éljük meg nehéznek. Később rá kellett jönnöm, hogy az ok, az elveszett kapcsolatban keresendő. Ahogy felnövünk, elhalványul a belső hangunkkal ápolt kapcsolatunk és a jel megszakad....
Hogyan hatnak a kreatív tevékenységek az agyra?
"A művészet lemossa a lélekről a mindennapok porát" /Pablo Picasso/ Itt a nyár, a nyaralás időszaka, amikor még a szabadidőből is többre futja. Sokféleképp el lehet tölteni pár szabad órát vagy akár napot feltöltődés, kikapcsolódás céljából, de ha az első 1580 ötleted...
“El vagyok havazva”- Az időkezelés pszichológiája
Gondolnád, hogy a leterheltség érzés nem feltétlen függ össze a teendők mennyiségével? Van, aki állandóan az idő szorításában él, míg mások ugyanolyan körülmények között nyugodtan, célvezérleten tevékenykednek. Miért van ez? Óraidő, Célidő A tranzakcióanalízis...
Ezért érezheted magad elveszettnek a mai kultúrában
Dr. Máté Gábor magyarországi születésű, kanadai orvos többek között a függőségek és gyerekkori traumák kutatója. 2019. januárjában is tartott egy szemléletes előadást az elidegenedés (alienation) fogalmáról és problémaköréről. A fogalom kidolgozásával főleg Marx...
Volt már olyan érzésed, hogy nem illesz bele a világba? – TEDxYouth Budapest
Vajon meddig fajulhat egy filozófikus baráti beszélgetés? Azok a bizonyos éjszakába nyúló eszmefuttatások az élet értelméről, a társadalmi problémák lehetséges megoldásairól és az egyén boldogságának mibenlétéről. Ha ezeket az inspiráló alkalmakat tettek is követik,...
Védett: Te oké vagy?
TFK Programajánló – Május
Mi a programod májusban? Itt van néhány tipp, amit kár lenne kihagyni! 1. Táncold meg! - Önismereti táncóra Az Önismereti Tánc segít abban, hogy újult erővel feltöltődve, ötletekben és célokban gazdagon, motiváltan térj vissza a hétköznapokba. Az óra minimális...
Miért fontos az igényes profil fotó?
Az már valószínű neked sem újdonság, hogy mekkora szerepe lett mára a social médiának. Sok időnket töltjük ezeken a felületeken, hol hasznos tevékenységekkel, hol csak egyszerű unaloműzés céljából. Annyi viszont biztos, hogy a kapcsolódásaink és azok formája is erősen...
A csúcsteljesítmény 5+1 alappillére – TFK workshop beszámoló
Március 27-én Szekeres Csaba - Key to Finance szervezésében Marton Gábor coach adott elő a H13-ban arról, hogyan hozhatjuk ki magunkból a legjobb teljesítményünket azáltal, ha néhány dologra odafigyelünk. Az előadás során tervezésről, priorizálásról, elmélyült...
Egy szoba a hajadnak és a lelkednek
Ha csak nem vagy tarkopasz, akkor te is időről időre szembesülsz a hajápolás viszontagságaival. Nekem nincsenek nagy igényeim a témában, ami a frizurát illeti. Inkább az a fontos, hogy az élmény jó legyen. Szóval ne egy zsúfolt, személytelen helyen történjen az aktus....
TFK Programajánló – Április
Mit teszel magadért, a jobb közérzetedért, a jobb jövődért a hónapban? Nézd meg a lenti javaslatokat, hogy a Tudatos Fiatalok Közössége milyen programokkal tud a segítségedre lenni. 1. Külföldön éltem, de visszajöttem - TFK Találkozó Április Te is elgondolkodtál...
Védett: Hogyan használd a TFK-t?
Hogy lehetek tudatosabb?
Mit jelent tudatosnak lenni? Mindenki mást ért ez alatt. Vajon ez baj? Szerintem egyáltalán nem! Pont emiatt olyan izgalmas téma. Nem rég volt egy kérdés a Tudatos Fiatalok Közösségében, hogy ha valaki tudatosabb akar lenni, mit kell tennie? Rengeteg érdekes és építő...
Védett: Így használd a Facebookot tudatosan (és jóval kevesebbet)
TFK Programajánló – Március
Végre jön a tavasz! Bemutatunk pár programot, ahová érdemes márciusban kimozdulni! 1. Tudatos Fiatalok Közössége Találkozó Március Nagyon izgalmasnak ígérkezik a márciusi TFK találkozó! Ahogy az idei évben megszokhattátok, több meghívott előadó lesz, akikkel aztán...
Ha felteszik a kérdést: Ki vagy te? Mi lenne a válaszod? – TFK Találkozó február élménybeszámoló
Ingerfüggőség: „Most akarom!" Februárban ismét megrendeztük a TFK találkozót, melyen az identitás problémakörével foglalkoztunk. Az esemény előtt Tóth Gábor ismertette a nyári Camp Offline Digitális Detox tábort, amit egy rövid beszélgetés követett a...
Nem mindegy, mit olvasol!
Sok helyen látjuk az olvasás fontosságának hangsúlyozását és nem vitatható, hogy mennyi jó hatása van. De valóban csak az "olvasás" fontos? Donatella románcainak véget nem érő regénysorozatát olvasva vajon mindezen pozitív hatások érvényesülnek? Talán nem csak az...
Hatékony időkezelési módszert keresel? Próbáld ki ezt a technikát!
Ha te is sokszor kapod magad azon, hogy elveszel a kisebb-nagyobb feladatok között, és a nap végére nem is igazán tudod megmondani, mivel mennyit foglalkoztál, és mennyit is haladtál valójában, akkor talán ideje kipróbálnod egy időkezelési technikát, amivel...
Védett: Mi lenne, ha csak úgy boldogok lennénk?
TFK Programajánló – Február
A Tudatos Fiatalok Közösségében februárban sem áll meg az élet, szeretnénk meginvitálni pár kifejezetten építő programra! 1. Tudatos Fiatalok Közössége Találkozó Február A havi rendszerességgel megtartott találkozón az identitás témakörével kapcsolatban fogunk...
TFK példaképek #1 – Szalai Szabolcs
Beszélgetés Szalai Szabolcs pénzügyi tanácsadóval Az emberi természet része, hogy példaképeket és hősöket keresünk magunknak, akikért rajonghatunk. Sportolók, művészek, tehetségkutató-győztesek gyakran kerülnek a köztudatba, de a sztárkultuszú médiában...
Tudod már, mit csinálsz a héten?
Tudod már mit csinálsz a héten? Figyelsz a testedre, gondolsz az önismeretre és kicsit kimozdulsz a természetbe is? Megosztunk pár programot, hogy az önfejlesztés a következő pár napban se maradhasson el! 1. TFK Astanga Jóga - Január Nagyszerű eszköz az önismereti...
Ha kell egy kis motiváció!
„Hat bukásból hétszer állok fel és nem kérdés, hogy a szívvel teli útra rálépek-e” Ismerős? Engem egy mélyponton éppen ez a sor billentett át, és adott új motivációt az élethez. Lehet, hogy most már a csapból is az folyik, mindegy hány pofont kapsz, a lényeg...
Miért leszel jobb 2019-ben?
Egy új év mindig új lehetőségeket is jelent! Sokan újévi fogadalmakkal kezdik az évet, a statisztikák szerint a legtöbben pénzügyekkel, életmóddal és karrier célokkal kapcsolatban szeretnének változtatni. Csak hát mi szokott történni ezekkel a fogadalmakkal?...
TFK 2019: vidékre is érkezünk!
Új év, új célok, új városok Az egyik legfontosabb célunk 2019-re, hogy a TFK ne csak Budapesten, hanem más városokban is képviseltesse magát, mert igény mutatkozik aktívabb szerveződésre vidéken is. Az ok egyszerű: mert nemcsak Budapest belvárosában fordul meg a...
Egy fecske nem csinál nyarat… vagy mégis? (VIDEÓ)
Sokszor érezzük azt, hogy van egy ötletünk, ami észbontóan jó és amire szükség van. Amikor kiráz a hideg, ha csak a célunkra gondolunk. Amiben el tudjuk képzelni a kiteljesedést, amiben értelmet látunk és a küzdelmet sem sajnáljuk belőle. Átok vagy áldás első...
Az utazás mint életforma – hogyan csináljam? (VIDEÓ)
"A jó utazó nem tudja, hogy merre tart, és mikor ér haza." (Lao Ce) Gondolkodtál már azon, hogy egyszer csak felállsz az irodai székből, és inkább elmész, körbeutazod a világot? Van egy jó hírünk, bár nem újdonság: meg lehet csinálni. Adorján sztorijából pedig, akivel...
Mennyi vésztartalékra van szükségem, egyáltalán miért is kell?
Vésztartalék - Miért is fontos? A biztonságra való törekvés az életünk egyik fontos ismertetője, s fontos hogy ez megjelenjen a pénzügyeinkben is. A pénzügyi biztonság első lépése az, hogy felépítünk magunkat egy pénzügyi védőhálót, a saját pénzügyi vésztartalékunkat....
Védett: Lehet-e valaha saját lakásom?
A fekete-fehér gondolkodás előnyei és hátrányai – Beszélgetés Matyi Csongor pszichológussal
Van annak oka, hogy miért gondolkodunk sokszor feketén-fehéren, és ez nem is mindig rossz. Maga a szókapcsolat is ambivalens értékkel bír: ha tényfeltáró műsorra vonatkozik, akkor ez egy jól csengő szlogen, mert ködösítés és felesleges túlbonyolítás nélkül mutatja be...
Védett: Spirituális Műhely – Spirituális téveszmék, a három Földi birodalom
Képes vagyok arra, hogy megtakarítsak?
Amikor ma, 2018-ban Magyarországon arról beszélgetünk, hogy mennyiből lehet megélni, nagyon eltérő válaszokat kapunk. Mivel a barátaim és jómagam is Budapesten élünk, így itt szoktam gyűjtögetni azokat az információkat, amelyek az eltérő anyagi helyzetben lévő emberek...
Védett: Spirituális műhely – Mi a spiritualitás?
Védett: Spirituális Műhely: A testünk energiái
Mi történt a Tudatos Fiatalok Sportközössége első két hónapjában?
A legvadabb álmaimban sem gondoltam arra, hogy a TFK új közössége a Tudatos Fiatalok Sportközössége két hónap alatt ekkora sikereket fog elérni. Nagyon inspiráló azt látni, hogy a tudatos fiatalokat ennyire könnyen összehozza a sport, hogy a találkozáskor még két...
Spirituális Műhely: gyakorlati technikák
Meditáció Gyakoroljuk az elme ürességét, míg meg nem haladjuk a gondolati rabságunkat. Kicsiben érdemes kezdeni, néhány perc nyugalmi állapot elérésével. Ez egészen addig vezet, mígnem tudatosan el tudjuk majd dönteni, hogy mire akarunk gondolni. Ekkor az elme megadja...
