Íme 8+1 tipp, amikkel rendszert vihetsz az életedbe

Íme 8+1 tipp, amikkel rendszert vihetsz az életedbe

A TFK Életmód tagsági csoportunk elindulása kapcsán a tudatos életmód különböző aspektuasairól beszélgettünk inspiráló személyekkel, többek között Mátai András világjáróval. András teljes állás mellett több projektet is vezet szabadidejében (utazgatok.hu alapító, Az...

Elindult a TFK ÉLetmód zárt tagsági csoport!

Elindult a TFK ÉLetmód zárt tagsági csoport!

Június közepén elindult a TFK ÉLETMÓD csoport, aho előfizetői rendszerben tesszük közzé a prémium anyagainkat. A csoport a tudatos életmód olyan aspektusaival foglalkozik, mint test, szellem, lélek, hivatás, egyéni és közösségi fejlődés, stb., mindezekről biztosan...

Mit üzensz a világnak?

Mit üzensz a világnak?

Gondolkodtál már azon, hogy ha lehetőséged lenne kiállni 2000 ember elé átadni egy fontos üzenetet, akkor mit mondanál? Ha igen, sőt tudod is, mit üzennél a világnak, akkor csatlakozz a közösséghez, és mondd el te is! Ha még nem tudod, semmi gond: gondold át, milyen...

Indul a TFK kör önismereti csoport

Indul a TFK kör önismereti csoport

Időnként mindannyiunknak jól jön egy kis emlékeztető.Arról, hogy kik is vagyunk valójában, mi a dolgunk az életben. Az élet nagy kérdései mindig is foglalkoztatták az embert és őszintén, mi fontosabb vagy érdekesebb van annál, mint megtalálni a saját válaszainkat...

50 személy, akiket érdemes követned instagramon

50 személy, akiket érdemes követned instagramon

A TFK csoportban nemrég egy posztban azt kérdezte valaki, hogy kiket érdemes követni instagramon. Social media démonizálás ide vagy oda, azért jöttek is az ajánlások szép számmal. 💬 A tudatosság jegyében mi is úgy gondoljuk, hogy a minőségi tartalom fogyasztása...

Ezt ajánljuk tavaszi fáradtság ellen

Ezt ajánljuk tavaszi fáradtság ellen

A Tudatos Fiatalok Közössége Facebook csoportban sok olyan kérdés felmerül, amire hasznos válaszok érkeznek a csoporttagok véleménye, tapasztalatai alapján. Ezeket szeretjük összegyűjteni és cikk formájában is közkinccsé tenni, hogy szélesebb körben is eljuthasson a...

Téged mi tesz igazán boldoggá?

Téged mi tesz igazán boldoggá?

A TFK csoportban nem csak az a jó, hogy platformot biztosít a tudatosság iránt érdeklődőknek (és a haladó tudatos önfejlesztőknek, önmegvalósítóknak egyaránt) tartalmak megosztására és fogyasztására, hanem az is, ahogy egy témaindító poszt, kérdés kapcsán elindul a...

“2020-ban csak használtan veszek ruhát”

“2020-ban csak használtan veszek ruhát”

A cím a cikk szerzőjétől, Csorba Csillától származik, aki a használtruha-vásárlás mellett teszi le a voksát a fast fashiont szolgáltató divatáruházak termékeivel szemben.  Hogy miért, az kiderül az alábbi cikkből. 👇 👗 Ma már senki sem vitatja, hogy az öltözködés...

TFK Live 021: Az adaptálás művészete

TFK Live 021: Az adaptálás művészete

A 🔴 TFK Live legújabb, 21. adásában Tóth Gábor Vedres Tamás Fleck-et kérdezte saját önfejlesztő útjáról, és az adaptálódás, a rugalmas alkalmazkodás jelentősségéről ezen az úton. Többek közök ezek a témák kerültek szóba: ✅ Mekkora a bizalmatlanság a magyar...

Podcast: A mentorálás kultúrája

Podcast: A mentorálás kultúrája

🗣️ Tóth Gábor a TFK indulásáról, utazós tapasztalatairól (amik a spirituális tanulságoktól sem mentesek), közösségépítésről, tudatos fiatal életmódról, mentorálásról, Y generációs vállalkozókról, víziókról és még sok minden másról beszélgetett a Freelancer Frekvencia...

Lustaság és halogatás helyett: Tudatos Fiatalok Futóklub

Lustaság és halogatás helyett: Tudatos Fiatalok Futóklub

Brit tudósok megállapították, hogy a közösségben végzett tevékenységek 73%-kal nagyobb valószínűséggel valósulnak meg. Ez egy biztató adat azoknak, akik szeretnének többet edzeni, de a lustaság n̶é̶h̶a̶ gyakran legyőzi a szándékukat. Mivel én is ebbe a csoportba...

Beszélgetés a kuruzslótörvényről – TFK Live Extra

Beszélgetés a kuruzslótörvényről – TFK Live Extra

💆 Hogyan befolyásolja a nemrég életbe lépett "kuruzslótörvény" a segítő szakmát? Hogyan, miről szól a törvényjavaslat pontosan? Hogyan érinti ez a tanácsadói, terápiás, coachingra alapuló segítő tevékenységeket, mikre vonatkozik a törványmódosítás? ⚖️ Matyi Csongor...

Egy mágikus beszélgetés (VIDEÓ)

Egy mágikus beszélgetés (VIDEÓ)

💬 Tóth Gábor, a TFK alapítója két vendégével, Volf Gergellyel és Csórics Balázzsal sprituálisabb vizekre evezett, és a rezgésszint fizikai értelmezésétől kezdve a "fejben dől el" tételmondat megvédésén, ill. megcáfolásán át a mágiáig mindeféléről beszélgetett. 🎬 Ha...

Így hasznosítsd a karanténban töltött időt (VIDEÓ)

Így hasznosítsd a karanténban töltött időt (VIDEÓ)

A járványhelyzet miatt a TFK Live meghívott vendéges adásai helyett virtuálisan beszélgetünk tovább olyan témákról, amik a tudatossághoz kapcsolódnak. 📹 Az alábbi videóban egy virtuális kerekasztal beszélgetés keretein belül ahhoz kaphatsz tippeket, hogy az önkéntes...

TFK Live 020 – Beszélgetés egy trénerrel

TFK Live 020 – Beszélgetés egy trénerrel

A 🔴 TFK Live márciusi első adásában, 10-én kedden este 20 órától Sinkó Dániel lesz a vendég, aki a kapcsolatfejlesztéssel kapcsolatos tapasztalatait osztja meg velünk elsősorban -- de az adás során a tehetségfejlesztés, az önismereti módszerek és sok más irányba is...

Hogyan érhető el a tökéletes (flow) élmény?

Hogyan érhető el a tökéletes (flow) élmény?

 A TFK facebook csoportjában nemrég újra előkerült Csíkszentmihályi Mihály klasszikusnak számító  2004-es TED-előadása a flow vagy áramlat élményről, amit a tökéletes élménynek is neveznek. Ajánljuk, hogy elevenítsd föl te is a professzor előadását, ha pedig még nem...

Férfias dolog-e a jóga? – TFK Live 018 összefoglaló

Férfias dolog-e a jóga? – TFK Live 018 összefoglaló

A 18. adásban Lágler Krisztián (Yogasapiens) jógaoktató volt a vendég, akivel többek között a jógafajtákról beszélgettünk, tradicionálisakról és újabbakról egyaránt. 🎬 A témaindító kérdés ez alkalommal ez volt: Real men do yoga? (Az igazi férfiak jógáznak?) A videóból...

TFK Live 018 – Beszélgetés egy jógaoktatóval

TFK Live 018 – Beszélgetés egy jógaoktatóval

A 🔴 TFK Live 18. adásában Lágler Krisztián (Yogasapiens) jógaoktatóval fogunk 50-65 percben beszélgetni élő adásban a TFk facebook oldalán, február 18-án kedd este 20:00 órától. ***A heti téma: Real men do yoga*** Krisztián bemutatkozása: "2011-ben találkoztunk....

Az összes TFK Live adás elérhető már Youtube-on is!

Az összes TFK Live adás elérhető már Youtube-on is!

🎙️ Ha kedd este 20 óra, akkor TFK Live! Ez valószínűleg a legtöbb TFK követőnek nem új infó , de ha mégis, akkor most szólunk, hogy a 2019 októberében indult online beszélgetős műsor minden kedd este jelentkezik a TFK Facebook oldalán. Közel 20 vendégnél járunk, és...

Üzlet és utazás interjú

Üzlet és utazás interjú

2020 első interjúját Dallos Zoltán készítette velem. Az Üzlet és Utazás brand alapítója egy talpraesett és tehetséges fiatalember, aki irigylésre méltó sebességgel és hozzáállással építi élete vállakozását. Zoli podcast sorozatát jó szívvel ajánlom, hiszen a magyar...

TFK Live #14: Beszélgetés a Nyers Séffel

TFK Live #14: Beszélgetés a Nyers Séffel

A heti 🔴 TFK Live adásban Varga István, a Nyers Séf lesz a vendég, akit 20:00 órától kérdezhettek a TFK Live facebook oldalán közzétett élő videó alatt. ***A heti téma: Növényi alapú táplálkozás és a Veganuary*** Mit kell tudnod a témáról? Veganuary a világméretű...

Bemutatkoznak a Tudatos Fiatalok Akadémia tagjai (3/3)

Bemutatkoznak a Tudatos Fiatalok Akadémia tagjai (3/3)

Ahogyan már írtunk róla, Tudatos Fiatalok Akadémia mentorprogramban 6 résztvevővel 12 héten át időt, energiát és pénzt fektet az önfejlesztésbe és abba, hogy megtanulja, hogyan építhet a víziójára fenntartható vállalkozást. Hogy hogyan zajlik mindez, a megtudhatod a...

TFK Live: Beszélgetés Cserta Alexandrával

TFK Live: Beszélgetés Cserta Alexandrával

Az e heti, tizenharmadik TFK Live adásunkat szokásos módon kedden este 21 órától követheted élőben a Facebook oldalon. 🛋️ ***A heti téma: otthonszervezés és vállalkozás*** A vendég Cserta Szandra, a Kívül Belül Boldogság alapítója, otthonszervezési tanácsadó,...

Bemutatkoznak a Tudatos Fiatalok Akadémia tagjai (2/3)

Bemutatkoznak a Tudatos Fiatalok Akadémia tagjai (2/3)

Ahogyan a cikksorozat első részében már írtunk róla, a negyedik TFA 12 hetes mentorprogram pár hete startolt el 6 bátor résztvevővel, akik időt, energiát, pénzt fektetnek az önfejlesztésbe és abba, hogy megtanulják, hogyan építhetnek a víziójukra fenntartható...

TFK Live: Beszélgetés Molnár Emmával

TFK Live: Beszélgetés Molnár Emmával

💡 A TFK Live szokásos kedd esti beszélgetős műsorában ezen a héten, december 10-én 21 órától Molnár Emma (vagy ahogy  Youtube-követői ismerhetik: Emma Dandelion) Youtube-er, social media management tanácsadó és szabadúszó influencer, modell lesz a vendég, akivel...

TFK Live: Beszélgetés Barta Nikolettel

TFK Live: Beszélgetés Barta Nikolettel

🔊 A TFK Live szokásos kedd esti beszélgetős műsorában a heti vendég Barta Nikolett oktatásmódszertani fejlesztő, az Edisonplatform operatív vezetője, a Womenspiration társalapítója lesz. Tarts velünk élőben a TFK Facebook oldalán, és kérdezz bármikor a...

TFK Live: Beszélgetés Lits Benedekkel

TFK Live: Beszélgetés Lits Benedekkel

💬 A TFK Live tizedik adásában Lits Benedek kortárs gondolkodó, TedX előadó lesz a beszélgetőtárs november 26-án kedden 21 órától. Tarts velünk élőben a TFK Facebook oldalán, és kérdezz bármikor a beszélgetés során, a videó alatt kommentben! ***A heti téma: Közösségi...

TFK Live: Beszélgetés Duka Annamáriával

TFK Live: Beszélgetés Duka Annamáriával

Az e heti, nyolcadik TFK Live adásunkat szokásos módon kedden este 21 órától követheted élőben a Facebook oldalon. ***A heti téma: Jelentőségteljes élet*** 🌱 Mi az, amit tegyünk és együnk, hogy jó példák legyünk? E heti vendég  Duka Annamária, tudatedző, ma-uri...

TFK Live: Beszélgetés Huszti Sándorral

TFK Live: Beszélgetés Huszti Sándorral

E heti beszélgetőtárs a TFK Live adásban Huszti Sándor lesz. Önismereti tanító, párkapcsolati szakember. Az Önmegvalósítás.hu portál létrehozója. Bemutatkozóját itt olvashatod: “Egy szerencsés találkozásnak köszönhetően már elég fiatalon az önismeret útjára léptem. A...

Túlagyalás helyett

Túlagyalás helyett

Sosem értettem igazán, hogy miért ilyen bonyolult az élet. Vagy legalábbis miért éljük meg nehéznek. Később rá kellett jönnöm, hogy az ok, az elveszett kapcsolatban keresendő. Ahogy felnövünk, elhalványul a belső hangunkkal ápolt kapcsolatunk és a jel megszakad....

Hogyan hatnak a kreatív tevékenységek az agyra?

Hogyan hatnak a kreatív tevékenységek az agyra?

"A művészet lemossa a lélekről a mindennapok porát" /Pablo Picasso/ Itt a nyár, a nyaralás időszaka, amikor még a szabadidőből is többre futja. Sokféleképp el lehet tölteni pár szabad órát vagy akár napot feltöltődés, kikapcsolódás céljából, de ha az első 1580 ötleted...

TFK Programajánló – Május

TFK Programajánló – Május

Mi a programod májusban? Itt van néhány tipp, amit kár lenne kihagyni! 1. Táncold meg! - Önismereti táncóra Az Önismereti Tánc segít abban, hogy újult erővel feltöltődve, ötletekben és célokban gazdagon, motiváltan térj vissza a hétköznapokba. Az óra minimális...

Miért fontos az igényes profil fotó?

Miért fontos az igényes profil fotó?

Az már valószínű neked sem újdonság, hogy mekkora szerepe lett mára a social médiának. Sok időnket töltjük ezeken a felületeken, hol hasznos tevékenységekkel, hol csak egyszerű unaloműzés céljából. Annyi viszont biztos, hogy a kapcsolódásaink és azok formája is erősen...

Egy szoba a hajadnak és a lelkednek

Egy szoba a hajadnak és a lelkednek

Ha csak nem vagy tarkopasz, akkor te is időről időre szembesülsz a hajápolás viszontagságaival. Nekem nincsenek nagy igényeim a témában, ami a frizurát illeti. Inkább az a fontos, hogy az élmény jó legyen. Szóval ne egy zsúfolt, személytelen helyen történjen az aktus....

TFK Programajánló – Április

TFK Programajánló – Április

Mit teszel magadért, a jobb közérzetedért, a jobb jövődért a hónapban? Nézd meg a lenti javaslatokat, hogy a Tudatos Fiatalok Közössége milyen programokkal tud a segítségedre lenni.  1. Külföldön éltem, de visszajöttem - TFK Találkozó Április Te is elgondolkodtál...

Hogy lehetek tudatosabb?

Hogy lehetek tudatosabb?

Mit jelent tudatosnak lenni? Mindenki mást ért ez alatt. Vajon ez baj? Szerintem egyáltalán nem! Pont emiatt olyan izgalmas téma. Nem rég volt egy kérdés a Tudatos Fiatalok Közösségében, hogy ha valaki tudatosabb akar lenni, mit kell tennie? Rengeteg érdekes és építő...

TFK Programajánló – Március

TFK Programajánló – Március

Végre jön a tavasz! Bemutatunk pár programot, ahová érdemes márciusban kimozdulni! 1. Tudatos Fiatalok Közössége Találkozó Március Nagyon izgalmasnak ígérkezik a márciusi TFK találkozó! Ahogy az idei évben megszokhattátok, több meghívott előadó lesz, akikkel aztán...

Nem mindegy, mit olvasol!

Nem mindegy, mit olvasol!

Sok helyen látjuk az olvasás fontosságának hangsúlyozását és nem vitatható, hogy mennyi jó hatása van. De valóban csak az "olvasás" fontos? Donatella románcainak véget nem érő regénysorozatát olvasva vajon mindezen pozitív hatások érvényesülnek? Talán nem csak az...

TFK Programajánló – Február

TFK Programajánló – Február

A Tudatos Fiatalok Közösségében februárban sem áll meg az élet, szeretnénk meginvitálni pár kifejezetten építő programra! 1. Tudatos Fiatalok Közössége Találkozó Február A havi rendszerességgel megtartott találkozón az identitás témakörével kapcsolatban fogunk...

TFK példaképek #1 – Szalai Szabolcs

TFK példaképek #1 – Szalai Szabolcs

Beszélgetés Szalai Szabolcs pénzügyi tanácsadóval   Az emberi természet része, hogy példaképeket és hősöket keresünk magunknak, akikért rajonghatunk. Sportolók, művészek, tehetségkutató-győztesek gyakran kerülnek a köztudatba, de a sztárkultuszú médiában...

Tudod már, mit csinálsz a héten?

Tudod már, mit csinálsz a héten?

Tudod már mit csinálsz a héten? Figyelsz a testedre, gondolsz az önismeretre és kicsit kimozdulsz a természetbe is? Megosztunk pár programot, hogy az önfejlesztés a következő pár napban se maradhasson el! 1. TFK Astanga Jóga - Január Nagyszerű eszköz az önismereti...

Ha kell egy kis motiváció!

Ha kell egy kis motiváció!

„Hat bukásból hétszer állok fel és nem kérdés, hogy a szívvel teli útra rálépek-e”  Ismerős? Engem egy mélyponton éppen ez a sor billentett át, és adott új motivációt az élethez. Lehet, hogy most már a csapból is az folyik, mindegy hány pofont kapsz, a lényeg...

Miért leszel jobb 2019-ben?

Miért leszel jobb 2019-ben?

Egy új év mindig új lehetőségeket is jelent! Sokan újévi fogadalmakkal kezdik az évet, a statisztikák szerint a legtöbben pénzügyekkel, életmóddal és karrier célokkal kapcsolatban szeretnének változtatni. Csak hát mi szokott történni ezekkel a fogadalmakkal?...

TFK 2019: vidékre is érkezünk!

TFK 2019: vidékre is érkezünk!

Új év, új célok, új városok Az egyik legfontosabb célunk 2019-re, hogy a TFK ne csak Budapesten, hanem más városokban is képviseltesse magát, mert igény mutatkozik aktívabb szerveződésre vidéken is.  Az ok egyszerű: mert nemcsak Budapest belvárosában fordul meg a...

Egy fecske nem csinál nyarat… vagy mégis? (VIDEÓ)

Egy fecske nem csinál nyarat… vagy mégis? (VIDEÓ)

Sokszor érezzük azt, hogy van egy ötletünk, ami észbontóan jó és amire szükség van. Amikor kiráz a hideg, ha csak a célunkra gondolunk. Amiben el tudjuk képzelni a kiteljesedést, amiben értelmet látunk és a küzdelmet sem sajnáljuk belőle. Átok vagy áldás első...

Az utazás mint életforma – hogyan csináljam? (VIDEÓ)

Az utazás mint életforma – hogyan csináljam? (VIDEÓ)

"A jó utazó nem tudja, hogy merre tart, és mikor ér haza." (Lao Ce) Gondolkodtál már azon, hogy egyszer csak felállsz az irodai székből, és inkább elmész, körbeutazod a világot? Van egy jó hírünk, bár nem újdonság: meg lehet csinálni. Adorján sztorijából pedig, akivel...

Képes vagyok arra, hogy megtakarítsak?

Amikor ma, 2018-ban Magyarországon arról beszélgetünk, hogy mennyiből lehet megélni, nagyon eltérő válaszokat kapunk. Mivel a barátaim és jómagam is Budapesten élünk, így itt szoktam gyűjtögetni azokat az információkat, amelyek az eltérő anyagi helyzetben lévő emberek...

Spirituális Műhely: gyakorlati technikák

Meditáció Gyakoroljuk az elme ürességét, míg meg nem haladjuk a gondolati rabságunkat. Kicsiben érdemes kezdeni, néhány perc nyugalmi állapot elérésével. Ez egészen addig vezet, mígnem tudatosan el tudjuk majd dönteni, hogy mire akarunk gondolni. Ekkor az elme megadja...

Hírlevél feliratkozás

Legyél Te is támogató!